{"id":18563,"date":"2021-10-06T11:00:00","date_gmt":"2021-10-06T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lebaroudeur.ca\/idees-de-repas-lors-dun-voyage-en-minivan\/"},"modified":"2024-06-07T05:53:47","modified_gmt":"2024-06-07T09:53:47","slug":"idees-de-repas-lors-dun-voyage-en-minivan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lebaroudeur.ca\/fr_fr\/idees-de-repas-lors-dun-voyage-en-minivan\/","title":{"rendered":"9 id\u00e9es de repas pour ton voyage en minivan!"},"content":{"rendered":"\n

Ce n\u2019est pas un secret, c\u2019est toujours un petit d\u00e9fi de planifier nos repas quand on part en minivan. \u00c7a semble simple, mais on ne doit pas oublier l\u2019espace, la conservation des aliments dans la glaci\u00e8re et surtout, le temps de pr\u00e9paration des repas si tu ne veux pas passer ton temps \u00e0 faire \u00e0 manger\u2009! Prends en consid\u00e9ration que la viande ne se conserve pas tr\u00e8s longtemps dans une glaci\u00e8re, donc essaie de prioriser des ingr\u00e9dients secs ou en canne. N\u2019oublie pas que si tu loues une minivan avec nous, tu peux commander ton \u00e9picerie en vrac avant ton d\u00e9part gr\u00e2ce \u00e0 notre partenaire BocoBoco<\/a>. Alors fais la liste de tous tes ingr\u00e9dients secs, fais ta commande, et soit pr\u00eat.e plus rapidement pour ton voyage\u2009!<\/p>\n\n\n\n

Petit plus pour nos Baroudeurs.euses : On te propose des id\u00e9es de repas avec des ingr\u00e9dients similaires afin que tu n\u2019aies pas \u00e0 jouer \u00e0 Tetris dans ta glaci\u00e8re\u2009!<\/p>\n\n\n\n

Toutes les recettes avec la petite feuille\u2060\ud83c\udf3f<\/strong> sont v\u00e9ganes!<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Petit d\u00e9jeuner <\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"dejeuner-en-van\"
Un bon d\u00e9jeuner est la meilleure fa\u00e7on de commencer la journ\u00e9e, parole de Baroudeur!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Le d\u00e9jeuner le plus simple est \u00e9videmment les r\u00f4ties au beurre d\u2019arachides et si tu veux faire des folies, tu peux m\u00eame y ajouter de la confiture\u2009! Mais bon, ce n\u2019est pas tout le monde qui veut manger des r\u00f4ties pendant tout son voyage, alors voici quelques id\u00e9es de d\u00e9jeuners pour ton road trip.<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf3f Flocons d\u2019avoine et chia sans cuisson <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tu envisages de te lever t\u00f4t pour aller admirer le lever du soleil sur le bord de l\u2019eau ou au sommet d\u2019une montagne\u2009? Cette recette v\u00e9gane se pr\u00e9pare rapidement la veille dans un petit contenant et se transporte bien, peu importe ta destination. Retrouve la recette juste ici<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les cr\u00eapes de Frederike (Folks and Forks)  <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Id\u00e9ales pour un dimanche matin tranquille, les cr\u00eapes sont toujours les bienvenues et c\u2019est une occasion de plus pour d\u00e9guster du sirop d\u2019\u00e9rable\u2009! Tu peux m\u00eame garder le reste du m\u00e9lange dans un petit contenant afin d\u2019avoir un d\u00e9jeuner rapide \u00e0 faire le lendemain. Retrouve la recette juste ici<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Po\u00eal\u00e9e d\u00e9jeuner canadienne : <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tu es gourmand ou tu voyages \u00e0 plusieurs\u2009? La po\u00eal\u00e9e canadienne fera certainement des heureux.euses\u2009! Un peu plus longue \u00e0 pr\u00e9parer, mais tellement satisfaisante lorsqu\u2019il fait plus froid. Quelques \u0153ufs, du fromage ainsi que des l\u00e9gumes et tu auras un d\u00e9jeuner de roi (ou reine!) pour toi et ta gang! Retrouve la recette juste ici<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"bon-repas-vue-sur-eau\"
Profiter d’un d\u00eener au calme avec une belle vue, il n’y a rien de mieux pendant un road trip! <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Le D\u00eener<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

L’avantage des sandwichs, c\u2019est qu\u2019il est facile de les varier en changeant de type de pain, de sauce, ou m\u00eame de viande. Mais malgr\u00e9 toutes les options possibles, il arrive que l\u2019on veuille manger autre chose que du pain, alors on vous propose quelques id\u00e9es qui feront changement.<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf3f Quinoa aux champignons et aux herbes<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cette recette v\u00e9gane ne n\u00e9cessite pas beaucoup d\u2019ingr\u00e9dients et est parfaite pour un repas sant\u00e9 rapide \u00e0 faire. Tu es moins fan de champignons ou tu aimerais plus de l\u00e9gumes\u2009? G\u00e2te-toi\u2009! La beaut\u00e9 d\u2019une recette simple comme celle-l\u00e0, c\u2019est de pouvoir la personnaliser comme tu le souhaites. Retrouve-la juste ici<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Salade de tortellini \u00e0 l\u2019italienne<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Red\u00e9couvre l\u2019habituelle salade de p\u00e2tes, mais la version am\u00e9lior\u00e9e par Frederike de Folks and Forks<\/a>\u2009! C\u2019est simple et tu seras bien rempli pour continuer ta journ\u00e9e. Tu pourras m\u00eame utiliser le reste de tes viandes froides pour faire des sandwichs ou m\u00eame un plateau de charcuterie et fromage. Retrouve la recette juste ici<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf3f Cari de pois chiches et de chou-fleur<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ce repas peut se pr\u00e9parer en partie \u00e0 l’avance afin de te faciliter la vie ! Si tu ne peux pas commencer \u00e0 le pr\u00e9parer \u00e0 la maison, aucun probl\u00e8me. Pr\u00e9vois simplement deux sacs herm\u00e9tiques (r\u00e9utilisables id\u00e9alement!) et fais ta pr\u00e9paration en m\u00eame temps que ton souper la veille pour t’assurer que les saveurs se m\u00e9langent bien. Apr\u00e8s \u00e7a, le tour est jou\u00e9! En moins de 20 minutes, ton d\u00eener sera pr\u00eat et tu pourras t’en r\u00e9galer. Retrouve la recette juste ici<\/a><\/strong> <\/p>\n\n\n\n

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Le repas principal<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ah les soupers\u2026 On ne peut \u00e9videmment pas toujours se permettre de faire les m\u00eames repas qu\u2019\u00e0 la maison! On te sugg\u00e8re donc quelques recettes afin de pouvoir profiter de tes vacances ailleurs que devant ton r\u00e9chaud\u2009! \ud83d\ude09<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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\"vue-sur-fleuve-van-souper\"<\/figure><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\u2060\ud83c\udf3f Saut\u00e9 asiatique<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Que tu sois v\u00e9gan.e ou non, cette recette pla\u00eet d\u00e9finitivement \u00e0 tout le monde. C’est un classique que tu peux adapter selon tes go\u00fbts et tu peux m\u00eame y ajouter un peu de poulet si tu ne veux pas d’un repas v\u00e9g\u00e9tarien. Rapide \u00e0 faire et rempli de saveur, tu adoreras savourer ton saut\u00e9 dans ta van en admirant la vue. Retrouve la recette juste ici<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Pizza \u00e0 la po\u00eale <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Qui aurait cru faire cuire une pizza sur une po\u00eale dans une van\u2009? Bon, m\u00eame si on triche un peu avec une p\u00e2te d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9par\u00e9e, \u00e7a fait changement de la classique pizza au four\u2009! La beaut\u00e9 de cette recette, c\u2019est que tu peux la personnaliser selon tes go\u00fbts. Tout le monde sera fan de tes pizzas\u2009! Retrouve la recette juste ici<\/strong><\/a> <\/p>\n\n\n\n

Casserole d\u2019orzo aux crevettes, ail et citron<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cette savoureuse recette est la plus longue \u00e0 pr\u00e9parer dans notre petite liste, mais saura satisfaire tes envies de repas original sans te casser la t\u00eate. Sa liste d\u2019ingr\u00e9dients frais est un peu plus longue, alors c\u2019est probablement la recette que tu devrais faire le premier soir de ton voyage. On te le dit, lorsque \u00e7a va commencer \u00e0 cuire et que tu vas sentir tous les ar\u00f4mes qui s\u2019en d\u00e9gagent, tu saliveras \u00e0 l\u2019id\u00e9e de manger ton souper. Retrouve la recette juste ici<\/strong><\/a> <\/p>\n\n\n\n

Si tu as un BBQ, n\u2019h\u00e9site pas \u00e0 l\u2019utiliser comme four. Tu pourrais y faire cuire absolument tout: des grillades, des l\u00e9gumes, mais \u00e9galement des muffins et des lasagnes si tu es motiv\u00e9.e. Tu n\u2019auras qu\u2019\u00e0 surveiller un peu plus souvent ta cuisson, mais tout est r\u00e9alisable sur la route!<\/p>\n\n\n\n

Les restaurants\u2009<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Eh oui, en voyage, on peut se g\u00e2ter de temps en temps et manger dans des restaurants locaux afin de d\u00e9couvrir les sp\u00e9cialit\u00e9s de la r\u00e9gion\u2009! Mets de c\u00f4t\u00e9 les restaurants rapides ou les cha\u00eenes que tu retrouves pr\u00e8s de chez toi et n\u2019h\u00e9site pas \u00e0 demander aux habitant.e.s de la r\u00e9gion. Ils seront d\u2019une grande aide pour choisir LE restaurant \u00e0 essayer. <\/p>\n\n\n\n

Conseil : Si tu veux des id\u00e9es repas, Frederike de Folks and Forks partage r\u00e9guli\u00e8rement des id\u00e9es de recettes faciles \u00e0 faire. Une grande partie d\u2019entre elles peuvent se faire en van, alors si tu manques d\u2019inspiration pour tes autres repas de la semaine, rends-toi sur son site d\u00e8s maintenant<\/a>!<\/p>\n\n\n\n

Ps: Son livre de cuisine vient tout juste de sortir<\/a>, tu ne veux pas manquer \u00e7a\u2009!<\/p>\n\n\n\n

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